餐桌紀錄來到第五篇了，看得自己都有點感動呢！日日在心愛的小廚房裡，起灶升火，煲湯燉肉炒菜煎蛋，還有多的時間就揉麵糰烤麵包烤蛋糕，在家常飲食裡為家人變化一點點花樣，是我感到很幸福、很知足、很感恩的事。感謝台灣農漁物產豐饒，四季都買得到新鮮蔬果；感謝依然有許多認真的小農，提供我們營養的好食物；感謝現在單純的生活，還有個遮風避雨的家；更感謝我所愛的人都健康，有能力工作，有精神好好學習……。
誠心希望，可以繼續純粹、單純地過日子，安定的生活的確給人充沛的能量呀。但我相信就算路途偶有崎嶇，這段日子累積的正面情緒，為身體打下的基礎，將能陪伴我們面對難關。
早晨，和陽光說聲早安，煮鍋熱粥，烤片自己做的吐司，炒一碟蔬菜，再切些水果沖杯熱咖啡，給自己和女兒一個慢活的早餐時光
用琺瑯牛奶鍋煮一人份的胚芽米鮑魚粥，方便又快速
青花筍炒燒肉，有滋有味的一餐
鮑魚是公公給的，好Q彈好好吃喔！
家裡的灶神可能心情很好喔！於是賜給我們許多好吃的食物，最近實在很有口福呢！
先是找到很棒的麵粉和酵母，又得到了適合自己的配方，烤出來的麵包鬆軟香甜又好吃
兔女王好久以前推薦的小農，這陣子推出了自家製、無任何添加物的燒肉，我們一家吃得好開心也好放心...
夾在我的蜂蜜麵包裡，甜甜鹹鹹的美妙滋味難以形容
還有「林桑的魚」的優質花枝排，早餐來上一塊，非常滿足
有了花枝排，牛奶麵包再也不單調了
這一盤給心愛的飛飛
寶貝早安，要吃飽飽喔！
另外還有Ashleywei曾推薦過的「柴窯火腿製造所」，零硝酸鹽、零添加物的火腿大大滿足了我的味蕾
這次向他們訂購了剛熟成的義式熟火腿，好吃極了
紅柿是老媽給的，紅石榴是老爸特地留給我的....一直被疼愛著，好幸福
每每打開冰箱，總有滿滿的好食材迎接我們，好感恩！真的要惜福、也要知足
水果+麵包+蛋+咖啡，是我家早餐的基本款:)
飛飛喜歡麵包裡的葡萄乾，小小的手指努力的挖呀挖，總把麵包吃得坑坑洞洞的=_=
我只吃熟蛋黃，像我這樣的人應該很少了
每天夜晚，就是我的烘焙坊出爐的時間^_^ 每次都好擔心孩子們會被麵包香醒喔！
每次吃飯，我都會提醒孩子們，要坐正，腳放好，不要彎腰駝背，更不能撐著頭吃飯。有精神的吃一頓飯，消化才會好，也才能嚐得出食物的好滋味。
但我明白，不是人人都能餐餐正常吃、慢慢吃。婚前七年多的新聞工作，讓當時的我也成了外食一族，不僅吃飯時間無法正常，用餐的時間更是又短又急促。只是，工作性質與步調哪是我們能左右的呢？好希望每位辛勤工作的人，還有被家事雜事圍繞的全職媽媽，都有機會和更好的情緒，挪出一段時間，盡可能的坐下來，好好吃頓飯。一起加油喔！努力生活的各位。
當令的萵苣，阿來爸的燒肉，無毒烤鯖魚，牛奶可樂餅，以及甘蔗玉米餛飩湯……都是我們很愛吃的！
只要花點心思挑選食材，住在美食王國的我們是很幸運的
這天，花了一點時間料理了一盤糖醋排骨，這是我小時候媽媽時常給我的美好回憶。但老公說他不愛啃骨頭，比較喜歡糖醋里肌
好好吃的花枝排，孩子們非常喜歡
突然很想念京都旅行時的「嵐山湯豆腐」...於是這天晚上先煮了一壺豆漿，接著再完成這鍋「味噌豆漿湯豆腐」。隨興的作品，意外的好吃啊^_^
比較喜歡糖醋里肌？沒問題！完成家人的心願就是我的使命囉...
老公好喜歡喔！邊吃邊點頭耶:)
香煎一小段白帶魚...呵呵，不夠吃啊......下次會記得多煎一點
波波說想吃義大利麵～這天煮了蕃茄蛤蜊口味，搭配蘑菇濃湯
食材都是孩子們愛的，單純的他們邊吃邊喊著「好好吃喔^^」
為了消耗剩下半包的義大利麵，這天再度推出「奶油百菇義大利麵」，搭配玉米餛飩湯
先從白醬開始炒，一步一步的完成它(老實說，我還是覺得煮中菜方便多啦:p)
另起鐵盤，再做一道配菜
野菇雞柳完成了(雞柳先以白酒、海鹽、胡椒抓醃一會兒，再入烤箱，最後在燒熱的鐵盤烙一下就可以了)
這天的晚餐菜單，是波波上學前跟我點的喔！炒青江菜、鳳梨蝦球、蔥炒蛋(我以三杯花枝&木耳小白菜替代)，以及虱目魚肚湯
孩子先點好餐，不必傷腦筋要煮什麼，真棒！
波飛兄妹狂掃鳳梨蝦球～～看他們吃得津津有味的樣子，就感到滿足
簡單的四菜一湯，也是我的心意呀
家常豆腐容易做又下飯，重點是能讓老公和孩子吃下優質的蛋白質....
投票日當天，大學好姐妹一家來家裡吃飯，一起看開票
搬來這裡一年多，頭一次把飯菜搬到客廳吃耶！
熱呼呼的火鍋後，再來杯鍋煮奶茶
好友從內湖帶來很夯的美國派給我們～就說最近的我很有口福吧！
在網路看到一篇文章「超萬用《章魚燒機》拿來烤肉才是最新流行（誤）」，看得我一直笑一直笑，笑完了還忍不住搬出章魚燒機來試試
鍋燒熱後抹油，接著一格烤一口牛肉
哈哈哈，還真的有那麼回事呢！但我親身試驗後，有幾點心得：1.油煙很大，千萬要在抽油煙機下進行 2.油噴得厲害，請一定要用長筷翻動，不然手會被油濺到流淚 3.愛乾淨的人事後會有點懊惱，因為得花很多時間擦四處飛濺的油漬啊...
這周要出國旅行了，開始清冰箱囉
青花筍佐川燙鮑魚(公公給的鮑魚)，好吃好吃^^
章魚燒機烤的一口牛小排，我沾喜馬拉雅岩鹽，老公則是永遠的辣椒醬油
以前我們家習慣吃紫米飯，最近改成胚芽米、五榖米各半。花了點時間研究煮法，終於煮出好口感的胚芽五榖米飯。老公說，吃起來像白米飯一樣喔～啊，他嘴真甜:)
繼續清冰箱，胚芽米鮑魚粥....一下子就完食了:) 接下來，餐桌紀錄仍會持續進行，希望我家灶神能一直好心情，讓我繼續發現美好的食物！
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